6 rezultate (0,11696 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Dincolo de pedepse și răsfăț

Detoxificarea spirituala

Detoxificarea spirituala

Titlul original: Judgment Detox. Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life „Gabrielle este o originală. Am un respect imens pentru activitatea ei.” – Wayne Dyer „Am venit la una dintre prelegerile lunare ale lui Bernstein ca să o văd pentru prima oară pe femeia pe care, într-o bună zi, am s-o numesc cu mândrie gurul meu” – Elle Autoarea de bestselleruri New York Times, Gabrielle Bernstein, ne propune un proces clar, proactiv, pas cu pas pentru eliminarea convingerilor care ne împiedică să avem o viață mai bună.În urma aplicării acestei practici, resentimentele mărunte vor dispărea, compasiunea va înlocui agresivitatea, te vei elibera de rezistența la iubire și vei simți mai multă liniște sufletească și fericire decât ai cunoscut vreodată. Detoxificarea spirituală este un proces interactiv care se bazează pe principii preluate din textul Curs de miracole, yoga Kundalini, Tehnica de Eliberare Emoțională, meditație, rugăciune și învățături metafizice. Gabrielle Bernstein demistifică aceste principii pentru a le face mai ușor de asimilat și de aplicat în viața cotidiană. Îmbinarea armonioasă a acestor învățături susține o reală vindecare a obișnuinței de a-i judeca pe ceilalți. Gabrielle Bernstein a scris bestsellerurile The Universe Has Your Back (locul 1 pe lista New York Times), Miracles Now, May Cause Miracles, Add More Ing to Your Life și Spirit Junkie. A fost prezentată de Oprah în emisiunea SuperSoul Sunday ca reprezentând „următoarea generație de lideri de opinie”, iar New York Times a numit-o „un nou model de urmat”. Apare cu regularitate ca expert în Dr. Oz Show și a realizat, împreună cu Deepak Chopra, meditația ghidată cu cel mai mare număr de participanți înregistrată în Cartea Recordurilor

RON 34.32
1

Adevăruri și mituri despre sănătatea mentală

Adevăruri și mituri despre sănătatea mentală

Există depresie fără lacrimi? Ne confruntăm, în prezent, cu o epidemie de autism? Divorțul le creează întotdeauna tulburări grave copiilor? Marijuana creează dependență? Prădătorii sexuali recidivează întotdeauna? Din păcate, miturile despre sănătatea mentală sunt larg răspândite și le auzim din nenumărate surse, inclusiv din media și din părerile unor oameni fără pregătire în domeniul psihologiei. Cartea de față ne arată că unele dintre cele mai ferm susținute credințe ale noastre sunt contrazise de descoperirile cercetărilor științifice și ne ajută să ne formăm opinii bazate pe fapte și nu pe ficțiuni, conducând astfel atitudini și comportamente mai adecvate față de persoanele cu boli mentale.  Imaginați-vă un tratament pentru depresie care are următoarele calități:·        Este la fel de eficient ca medicamentele antidepresive, dar sunt absente efectele secundare.·        Rezultatele terapeutice durează mai mult decât cele ale medicamentelor antidepresive, după încheierea tratamentului.·        Beneficiile tratamentului se generalizează la multe domenii ale vieții.·        Cauzează modificări în creier cu privire la procesele asociate cu depresia.·        Tipic, trebuie să fie administrat doar o dată pe săptămână.·        În general, costă la fel sau mai puțin decât medicamentele. Sună prea bine ca să fie adevărat? De fapt, un astfel de tratament există de decenii, deși mulți oameni nu știu de el. Se numește: psihoterapie. De ce atât de mulți oameni nu cunosc aceste fapte?&nbsp

RON 38.40
1

8 pasi siguri pentru a depăși atașamentul anxios și evitant

8 pasi siguri pentru a depăși atașamentul anxios și evitant

Atașamentul, această primă legătură interumană a unui copil, este baza pe care se contruiesc relațiile de mai târziu, încrederea în sine, modul în care omul se raportează la lume și la el însuși. Iar când fundația este nesigură, tot ce așezăm deasupra se prăbușește. Pare puțin deconcertant să te gândești că iubitul te-a părăsit din cauza atașamentului tău evitant sau că nu avansezi în carieră pentru că ai pornit în viață cu un atașament anxios. Vestea bună este, însă, că stilul de atașament poate fi schimbat la orice vârstă. Vei găsi în această carte o metodă sigură, testată și care funcționează. Aceasta presupune renunțarea la anumite obiceiuri care, deși în copilărie ți-au fost de folos, acum te țin pe loc – cum ar fi tendința de a căuta perfecțiunea, de a evita sarcinile dificile, de a le face celorlalți pe plac, de a te vedea într-o lumină negativă. La capătul acestui drum te așteaptă propria viață, pe care vei învăța s-o conduci și să ți-o asumi. E o metodă în 8 pași, ce pot fi abordați în orice ordine, cu explicații, exemple și exerciții, simplu de înțeles și de pus în aplicare. Iar beneficiile se măsoară în termeni de emoții pozitive și relații împlinite. Tracy Crossley este psiholog, coach, autor și gazdă a podcastului Freedom from Attachment: Living Fulfilled, Happy and in Love. Tratează clienți cu o gamă largă de probleme comportamentale și relaționale. Pe măsură ce vei citi această carte vei afla care sunt toate modurile prin care fericirea și bunăstarea ta sunt sabotate de perfecționismul stresant, de încercarea epuizantă de a le face celorlalți pe plac, de străduința frustrantă de a rezolva probleme sau de alte asemenea încercări dificile. Vei putea să înțelegi că ai ajuns aici fără să fie vina ta, din cauza a ceva ce se cheamă „atașament nesecurizant" din copilăria ta. Vei înțelege de ce faptul de a fi responsabil ca adult pentru alegerile, cuvintele și acțiunile tale te poate elibera de capcanele dureroase ale încercării de a fi perfect, de a le face celorlalți pe plac și de altele asemenea

RON 31.90
1

O viata ce merita traita

O viata ce merita traita

„O lectură necesară pentru orice vârstă.” – Booklist Ce face ca o viață să fie bună? – o întrebare inerentă condiției umane, adresată de oameni din generații, profesii și clase sociale diverse și de către toate școlile de filosofie și teologie. Aceasta este întrebarea cu care ne confruntăm toți, în timp ce încercăm să ne dăm seama cum trebuie să trăim ca să înțelegem sensul și scopul adevărat al vieții. Miroslav Volf, Matthew Croasmun și Ryan McAnnally-Linz predau cel mai apreciat curs din programul de științe umaniste al Universității Yale: Life Worth Living. Pornind de la acest curs, cartea de față ne îndeamnă, însoțindu-ne pas cu pas cu sfaturi practice, să explorăm ce înseamnă să trăiești o viață plină. Bazându-se pe o selecție bogată de texte religioase, filosofice și seculare, O viață ce merită trăită oferă cititorilor puncte de plecare, hărți rutiere și reflecții, pentru ca fiecare să conștientizeze care sunt aspectele în care viața proprie are sens și unde este necesar ca lucrurile să se schimbe. Reflecția asupra vieții, așa cum susțin profesorii de la Yale Miroslav Volf, Matthew Croasmun și Ryan McAnnally-Linz, se află în centrul unei crize cu care se confruntă cultura occidentală, o criză care, arată ei, poate fi ameliorată dacă fiecare întreprinde propria căutare a sensului. Inspirat din marile religii ale lumii și din figuri seculare impresionant de veridice și curajoase, O viață ce merită trăită este un ghid pentru cea mai presantă întrebare a vieții, cea care ne preocupă pe toți: Cum să trăim? „O viață ce merită trăită este (...) un compendiu de înțelepciune, punctat de întrebări de mare anvergură, singura carte de care ai nevoie pentru a-ți găsi drumul de la locul în care te fli până acolo unde ești chemat să fii.” – Kelly Corrigan, autoare de bestsellere NYT, gazda emisiunilor Kelly Corrigan Wonders și Tell Me More de la PBS „Această carte, care a devenit instant bestseller New York Times, se bazează pe un curs extrem de popular de la Yale, care încearcă să răspundă la vechea întrebare despre sensul vieții... Studenții l-au mai numit cursul despre schimbarea vieții, iar cititorii care aprofundează înțelepciunea acestei cărți și noua perspectivă pe care ea o oferă ar trebui să simtă în același fel.” – New York Post „Valoarea acestei cărți rezidă în felul în care comprimă înțelepciunea multor minți și culturi cu privire la întrebările esențiale despre sine, în special despre modul în care eul trebuie înțeles, disciplinat, despre cum poate găsi bucuria, descoperind acea integritate care să fie expresia unei vieți bune. Întrebările sunt vechi de când lumea, dar cartea este eminamente actuală.” – Marilynne Robinson, câștigătoare a premiului Pulitzer „Autorii oferă momente de reflecție semnificative și, totodată, puncte de plecare pentru a înțelege mai bine aspectele care fac din viața ta o viață bună.” – Reader's Digest, care a numit-o printre „26 cele mai bune cărți de inspirație care sigur îți vor schimba viața” Miroslav Volf este profesor de teologie la Yale Divinity School și director al Yale Center for Faith & Culture, și a primit în 2002 Grawemeyer Award in Religion pentru Exclusion and Embrace, care a fost numită una dintre cele mai influente o sută de cărți religioase ale secolului XX.

RON 42.30
1

Transformarea traumei

Transformarea traumei

Calea către speranță și vindecareÎn paginile convingătoare și pline de compasiune ale cărții sale, dr. Gordon ne invită într-o călătorie pas cu pas spre vindecarea efectelor psihice și biologice ale traumelor inevitabile din viața noastră. Dr. Gordon și colaboratorii săi au creat și implementat cel mai amplu și mai eficient program de vindecare a traumei psihice la nivelul unei întregi populații.Dr. Gordon consideră că orice provocare poate fi depășită dacă stăpânești tehnicile adecvate. După cinci decenii de experiență clinică, el știe că trauma ne va afecta pe fiecare dintre noi mai devreme sau mai târziu. Că avem capacitatea de a ne înțelege și a ne vindeca pe noi înșine. Și că lecțiile pe care le învățăm din traume pot să ne deschidă mintea și inima pentru a obține o înțelegere mai adâncă și obiective mai clare și a oferi mai multă iubire.O carte care propune multe instrumente practice pentru reducerea stresului și anxietății, precum și soluții împotriva insomniei."O carte despre tratamentul integrativ al traumei, pe care o aștept de mult timp. Transformarea traumei este ferm ancorată în cercetarea științifică, precum și în cei 50 de ani de experiență clinică a dr. Gordon. Plină de exemple edificatoare și compasiune, cartea oferă un ghid care ne ajută să ne vindecăm traumele inevitabile ale vieții…" – Dr. Andrew Weil, profesor de medicină și sănătate publică la Universitatea Arizona„Sunteți cu adevărat extraordinar și îi mulțumim lui Dumnezeu pentru munca dumneavoastră remarcabilă peste tot unde sunt oameni în suferință." – Arhiepiscopul Desmond Tutu, laureat al Premiului Nobel pentru Pace„Trauma are două părți: pierderea profundă provocată de trauma propriu-zisă și disperarea persistentă că nu ne vom mai simți niciodată întregi. Dr. Gordon, a cărui activitate l-a purtat în focare de suferință de pe tot cuprinsul planetei, ne ajută să ne eliberăm din strânsoarea dureroasă a disperării cauzate de traumă și ne arată că putem spune „da" vieții în pofida tuturor celor întâmplate." – Dr. Aviva Romm, autoarea bestsellerurilor Tiroida și Inteligența hormonală.James S. Gordon, medic psihiatru absolvent de Harvard și doctor în medicină, este expert internațional în utilizarea medicinei minte-corp pentru tratarea și prevenirea depresiei, anxietății și bolilor cronice, precum și a traumelor psihice. Este fondatorul și directorul executiv al Centrului pentru Medicină Minte-Corp și profesor la Facultatea de Medicină a Universității din Georgetown.Timp de peste două decenii, dr. Gordon și-a concentrat activitatea în direcția reducerii suferinței psihice a familiilor și copiilor traumatizați de război din Bosnia, Kosovo, Israel și Gaza, a refugiaților sirieni din Iordania, a soldaților și veteranilor americani, precum și a pompierilor și familiilor acestora în urma tragediei din 11 septembrie 2001 din New York.Alături de echipa sa a creat programe inovatoare de vindecare minte-corp pentru medici, studenți la medicină și alți profesioniști din domeniul sănătății. Dr. Gordon este autorul sau editorul a 12 cărți și a publicat peste 130 de articole

RON 53.55
1