3 rezultate (0,11772 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Vreau sa devin fotbalist

Vreau sa devin fotbalist

Antrenorul Ciprian Stoica propune in acest ghid motivational 10 reguli simple care pot ajuta orice tanar fotbalist sa ajunga mai usor la nivelul jucatorilor profesionisti. Indiferent de cat de puternic esti fizic si cat de bine te antrenezi, daca mintea nu este pregatita sa treaca la urmatorul nivel, nu o sa poti sa faci fata cerintelor unui meci.Vei afla cum sa:• adopti o mentalitate de invingator• iti stabilesti un scop clar• acorzi atentie pregatirii tehnice• iti alegi postul din echipa• acorzi atentie alimentatiei, odihnei si recuperarii• iti dezvolti personalitatea• fii concentrat la maximum inainte de meciNe plangem ca nu avem jucatori. Sau ca ii avem, dar nu-i educam. Sau ca-i educam, dar nu cum trebuie. Le lipsesc cei 7 ani ani de acasa ai fotbalului. Ciprian Stoica fix asta face, pune caramizile unde trebuie. Fara ele edificiul sportiv al unui tanar e ca prima casa din povestea celor trei purcelusi. De-aia lupii cei rai si straini ne mananca de vii. Iata un atlas al reusitei, un GPS catre profesionism. Nu-l lasati din mana, daca nu vreti sa va rataciti! - Radu NaumVrei sa intri in fotbalul mare? Esti pasionat si te antrenezi non-stop? Nu uita ca ai nevoie si de teorie, de mai multe informatii si de un orizont mai larg, care sa te ajute sa-ti construiesti viitoarea cariera. Ia cartea asta si citeste-o, e gandita si scrisa pentru tine de un antrenor-profesor daruit acestui sport. Mi-as fi dorit s-o am si eu in mana la varsta ta. - Gica Popescu, fost capitan al Nationale

RON 44.10
1

Cum sa devii fotbalist

Cum sa devii fotbalist

Spre deosebire de majoritatea cartilor semnate de fotbalisti, care pun in centru propria poveste, Cum sa devii fotbalist acopera mai degraba aspecte din spatele terenului de fotbal, cum ar fi vestiarele, masinile, casele, vestimentatia, tatuajele, superstitiile, muzica, hotelurile sau autocarul echipei. Cu inteligenta si umorul bine-cunoscut ale lui Peter Crouch, cartea promite o lectura autentica si captivanta de la prima pana la ultima pagina. Devii fotbalist pentru ca iubesti fotbalul. Si, odata ajuns fotbalist, te trezesti brusc in cea mai ciudata, amuzanta si ametitoare lume posibila. O lume in care un coleg vine la antrenament in costum rosu-aprins, cu palarie si baston asortate si ochelari fara lentile, iar altul isi petrece seara intins pe capota unui Ferrari inchiriat, pe care il parcheaza fix la intrarea unui club de noapte. Va invit in culisele acestui univers, prin vestiare, in autocarul echipei, in casele luxoase ale fotbalistilor, la club, pe terenurile de antrenament sau in lumea transferurilor. Vom analiza interviuri luate la cald, ne vom face de ras pe retelele de socializare si vom incerca sa nu ne mai lasam vreodata pacaliti la frizer, unde in loc de 10 lire mi s-au cerut 250. Ne vom lasa antrenati si lingusiti de Harry Redknapp, o sa-l tachinam pe Rafa Benitez in legatura cu o geaca de piele prost aleasa si ne vom lasa alinati de acordeonul lui Tord Grip. O sa vedeti ce inseamna muzica proasta si decizii neinspirate. - Peter Crouch Cu un umor englezesc de foarte buna calitate si cu o atentie deosebita la detalii, Peter Crouch, un fotbalist atipic din toate punctele de vedere, ne introduce in lumea fotbalului de elita pe usa principala, reusind sa fascineze si uneori chiar sa socheze atat prin abordarea aleasa, cat si prin transparenta povestirilor. Recomand aceasta carte tuturor iubitorilor de fotbal, dar in mod special tinerilor sportivi care viseaza sa ajunga la un inalt nivel profesionist, unde toate aceste povestiri vor deveni realitatea de care, fie se vor lovi, ori se vor putea bucura din plin! - George Ogararu, antrenor, fost fotbalist Cum sa devii fotbalist, cu adevarat, in ochii publicului? Asa ar trebui sa sune titlul nerostit complet al cartii lui Peter Crouch. Daca suntem onesti, cred ca toti avem in minte un tipar sau o prejudecata despre ce inseamna viata unui fotbalist. De la glorie, antrenamente, bani si pana la masini, tunsoare si haine, toate pot fi trecute in aceasta formula. Iar Peter Crouch raspunde cu transparenta si sinceritate acestei imagini pe care o vede publicul. Si are cate un capitol savuros pentru fiecare din aceste parti din viata unui fotbalist. Dar o sa descoperi repede ca dincolo de imagine se ascunde de fapt munca, munca, munca, durere si foarte mult caracter. Si ca nimic din ce invidiem nu vine gratis. Cartea lui Peter Crouch este o incursiune foarte rara si sincera in intimitatea vestiarelor din fotbalul englez. O incursiune cu mult umor, cu multe intamplari pe care colegii nu si le-ar fi dorit publice, cu lucruri spuse drept in fata si la bine si la rau. Si, da, iti arata cum sa devii un fotbalist care reuseste sa ramana in memorie nu numai pentru un dans, Robotul, pe care l-a facut celebru, ci pentru seriozitatea cu care a construit o cariera. - Catalin Striblea, jurnalist Peter Crouch a evoluat de-a lungul carierei, in calitate de atacant, pentru Tottenham, Queens Park Rangers, Portsmouth, Aston Villa, Norwich City, Southampton, Liverpool si Stoke City. Cu Liverpool a castigat Cupa Angliei in 2006, Supercupa Angliei in 2006 si a ajuns in finala Ligii Campionilor in 2007. De asemenea, a avut 42 de selectii in nationala Angliei, pentru care a inscris 22 de goluri. Crouch detine recordul pentru cele mai multe goluri inscrise cu capul in Premier League. Peter Crouch este realizatorul podcastului BBC That Peter Crouch Podcast. Tom Fordyce este jurnalist sportiv al BBC Sport Interactive si corealizator al podcastului lui Peter Crouch. Pasionat de sport si triatlonist amator, Fordyce este si autorul cartilor We could be heroes si My greatest football team ever

RON 44.10
1

Alergatorul fericit

Alergatorul fericit

Alergatorul Fericit are la baza experienta personala a autorilor, David si Megan Roche, alergatori si antrenori deopotriva, pentru care alergarea a insemnat un proces de autocunoastere transformat, in cele din urma, in insusi motorul fericirii de zi cu zi. Cartea trateaza tema alergarii din doua perspective: una care tine de motivele pentru care vrem sa devenim alergatori, viziunea pe termen lung si modul cum introducem acest sport in existenta noastra de zi cu zi, iar cea de-a doua care tine de tehnica alergarii, cresterea performantei pana la limita evitarii accidentarilor, raportul dintre alergarea in forta si alergarea usoara, programul ideal de antrenament, depasirea crizelor si concentrarea pe procesul alergarii rapide si usoare. SWAP (Some Work, All Play / Unii muncesc, altii se joaca) este echipa de atleti pe care cei doi o antreneaza si ale caror rezultate le confirma, de fiecare data, ca viziunea lor asupra alergarii este cheia spre fericire. Volumul include 26 de studii de caz ale alergatorilor din echipa SWAP, pentru a ilustra cat mai convingator sfaturile lor practice. De ce imi place mult aceasta carte? Pentru ca este scrisa de alergatori, pentru alergatori. Pentru ca ne ajuta sa devenim nu doar niste ''masinarii'' mai eficiente in miscare, dar si niste oameni care iubesc alergarea, pentru ca ne incurajeaza sa ii privim pe ceilalti alergatori nu ca pe adversari sau concurenti, ci facand parte din marea echipa a alergatorilor. Pentru ca ne ofera o multime de sfaturi practice despre tehnica alergarii (cadenta, consecventa, incalzire, strategii inainte de competitii etc.), care pot fi aplicate imediat. Pentru ca ne ajuta sa ne dezvoltam viziunea pe termen lung despre alergare. Recomand cu drag aceasta carte pentru ca ea are la baza experienta personala a autorilor, dar include si studii de caz, care ilustreaza sfaturile lor practice. Pe scurt, este una dintre acele carti transformationale, despre care vom putea spune, la batranete: ''datorita ei, alerg si acum!''. - Andrei Rosu, alergator pasionat O carte care iti lanseaza o provocare: vrei sa devii un alergator mai bun? Daca da, atunci - spun autorii - poate merita sa acorzi aceeasi atentie nu doar intensitatii si duratei antrenamentelor, cat mai ales masurii in care te accepti asa cum esti si felului in care stii sa te bucuri de ceea ce faci. - Marian Chiriac, editor alerg.ro Cand te apuci de alergare nu vezi altceva decat distanta si viteza. ''Cat de mult alergi?'', e cam prima intrebare a tuturor, urmata de ''Cat de repede?'', la fiecare conversatie legata de alergare. Dupa sapte ani de alergare zilnica, mi se pare ca asta e o abordare foarte limitata. Alergarea nu este despre distanta, despre viteza, despre medalii si reusite, ci despre autocunoastere, despre autodepasire si despre a ne simti bine. Suferinta nu trebuie sa faca parte din repertoriul nostru zilnic de antrenamente, trebuie sa avem compasiune fata de noi insine cand ne motivam, trebuie sa ne bucuram de momentele petrecute cu noi insine. Ca sa putem sa facem toate aceste lucruri, va recomand sa cititi cartea Alergatorul fericit. Cartea este binevenita atat pentru incepatori, cat si pentru avansati, pentru ca temele abordate sunt relevante si vitale pentru oricine. O reflectie utila pentru orice alergator sau aspirant. - Magor Csibi, alergator si Head of Leadership la Trendconsult David Roche a fost desemnat de catre USATF ''Alergatorul anului 2014'' la categoria semi-ultra trail. Este dublu campion national si de trei ori component al echipei SUA. Este, de asemenea, contributor permanent al Trail Runner Magazine. David a absolvit Universitatea Columbia cu o diploma in stiintele mediului si a obtinut diploma de licenta si de master in drept de la Universitatea Duke. In anul 2013 a pus bazele echipei Some Work, All Play (SWAP), plecand de la premisa ca ar putea ajuta atletii sa duca un trai de catei, sa alerge precum starurile rock si sa ignore in tot acest timp aspectele neimportante ale vietii. David antreneaza acum cativa dintre cei mai buni alergatori de trail din lume. Atletii echipei SWAP au cucerit 17 titluri de campion national ai Statelor Unite si au fost selectati in echipa nationala de 41 de ori, in plus au castigat si competitii de anduranta cum ar fi Western States 100 Mile Endurance Run si Hardrock 100. Dr. Megan Roche s-a alaturat echipei SWAP in 2016. In acelasi an, USATF a desemnat-o ''Alergatoarea anului'' la categoria ultra trail si la categoria semi-ultra trail. Este cvadrupla campioana nationala, castigatoare a North American Mounting Running Championship si de sase ori componenta a echipei nationale a SUA. Megan a urmat cursurile Universitatii Duke, unde a jucat hochei pe iarba si a alergat pentru echipele de cros si de atletism ale universitatii, inainte de a absolvi cu o diploma in neurostiinte. Megan si-a obtinut licenta de medic de la Universitatea Stanford in 2018

RON 62.10
1