210 resultater (0,27265 sekunder)

Vis alle filtre

Mærke

Vis alle

Butik

Pris (EUR)

Nulstil filter

Produkter
Fra
Butikker

BRUGT BOG - KLAR - Pernille Lotus - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - KLAR - Pernille Lotus - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Pernille var kun fem år gammel, da hun ved et tilfælde overhørte sin mor sige: ”Det er småt med pengene, og jeg føler ikke, jeg har råd til at forsørge os ordentligt.” Det var i dette øje­blik, at Pernille besluttede sig for at gøre alt, hvad hun kunne, for at hjælpe sin mor med at skaffe penge. Denne afgørende begivenhed såede også kimen til en ekstraordinær karriere som Danmarks ubestridte influencerdronning. De overlevelses­strategier, som hun udviklede gennem sin op­vækst, har dannet grundlag for de knivskarpe og brugbare iværksætterstrategier, der har skabt Pernilles succes og gjort hende til millionær. KLAR er ikke blot en bog om iværksætte­ri og influencermarketing – det er fortællingen om en spændende kvindes liv og hendes utrolige rejse mod succes. Men succes er mere end penge, og Pernille de­ler også sine tanker og giver råd til den videre rejse mod at blive et helt menne­ske gennem meditation og breathwork. Lad Pernille Lotus’ ærlighed og autentici­tet guide dig til at forfølge dine egne drøm­me og skabe et smukt liv – i business som privat. “Alle de hårde ting, jeg har kæmpet med, giver mening, hvis jeg får lov til at inspi­rere andre via min historie.” Om forfatteren Pernille Lotus er mor til to børn samt en bonussøn og direktør for WeAreCube, et af Danmarks førende markedsføringsbureauer for influencere. Firmaet blev i 2021 købt af den svenske koncern Gigger Group til 55 mio. kr., hvilket gjorde Pernille og businesspartneren Rasmus Kolbe, ”Lakserytteren”, til millionærer. Pernilles virksomhed er kendt for at være first mover på platformen Instagram, hvor de to partnere tilsammen i dag har over 100K følgere. Pernille har medvirket i dokumentaren Stories for Millioner (DR 2022) og Viljen til Succes (Lorry 2022). Hun var key note speaker på Dansk Erhvervs e-handelskonference i 2022.

DKK 105.00
1

Pernille Harder - pigen, der ville være verdens bedste fodboldspiller - Søren Baastrup - Bog - Turbine - Plusbog.dk

Pernille Harder - pigen, der ville være verdens bedste fodboldspiller - Søren Baastrup - Bog - Turbine - Plusbog.dk

Glem Nicklas Bendtner, Christian Eriksen og Kasper Schmeichel. Danmarks mest succesfulde fodboldspiller hedder Pernille. Hun er kåret til årets spiller i både Sverige og Danmark, scorede for nylig to mål i og vandt den tyske pokalfinale med sit nye hold, Wolfsburg, og blev i foråret udtaget til UEFA’s Champions League Allstar-hold. I sommeren 2017 var hun stjernen på det danske kvindelandshold, der deltog ved EM i Holland – Og vandt sølv! Bogen ’Pernille Harder – pigen, der ville være verdens bedste fodboldspiller’ er historien om Pernille fra Tulstrup i Midtjylland. Hende den mærkelige, der ikke gad lege med dukker og ride på heste. Hende, der i begyndelsen var nødt til at spille med drengene, fordi der ikke var nok spillere til et pigehold. Og endte med at blive en af verdens bedste.Det er historien om både Pernilles privatliv og karriere som professionel fodboldspiller, om at tro på sig selv og gøre det, man har lyst til, selvom alle de andre gør noget andet – rigt illustreret og skrevet til de mange 10-12-årige piger, der har Pernille som idol.

DKK 144.00
1

Sundhed og trivsel for børn og voksne med udviklingshandicap - Pernille Thomsen - Bog - Gads Forlag - Plusbog.dk

Sundhed og trivsel for børn og voksne med udviklingshandicap - Pernille Thomsen - Bog - Gads Forlag - Plusbog.dk

Sved, sjov og gode relationer er grundlaget for bedre trivsel og sundhed hos mennesker med udviklingshandicap. Det er fysioterapeut og master i sundhedspædagogik Pernille Thomsens hovedbudskab i denne bog. En sund og sjov livsstil med fysisk aktivitet kan styrke livskvaliteten og forebygge livsstilsygdomme. Og gode relationer og fællesskaber har en gavnlig virkning på mental sundhed og trivsel. Undersøgelser viser, at mennesker med udviklingshandicap lever kortere end gennemsnitsbefolkningen og savner fællesskaber. Denne bog beskriver ud fra et bio-psyko-socialt perspektiv, hvordan man gennem fysisk aktivitet og inkluderende aktiviteter kan styrke glæde og selvværd hos mennesker med udviklingshandicap. Bogen henvender sig til forældre til børn, der er har et fysisk eller mentalt udviklingshandicap. Desuden henvender bogen sig til voksne, der arbejder eller er i tæt kontakt med mennesker med udviklingshandicap, herunder handicaphjælpere, pædagoger og ikke mindst børnenes omsorgspersoner på fx bosteder eller ungdomsuddannelser for unge med særlige behov (STU). Pernille Thomsen (f. 1967) er socialpædiatrisk fysioterapeut, master i sundhedspædagogik og ekstern lektor ved fysioterapeutuddannelsen. Pernille arbejder til daglig på egen klinik, hvor der kommer børn med bl.a. stress, autisme, ADHD, angst og spiseforstyrrelser.

DKK 145.00
1

mellem rum - Pernille Kim - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

mellem rum - Pernille Kim - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Svær psykisk sygdom farvede livet sort med en alvor og tyngde, som stod det ikke til at ændre. Overlægen mente, det aldrig ville blive bedre. Pernille Kim vover den antagelse, at man i bedste fald kan komme gennem psykisk sygdom, men kun ved at lære at leve med sygdommen. mellem rum er en digtsamling, der kan vække genklang hos mennesker, som har oplevet eller oplever psykisk sårbarhed tæt inde på livet. Digtene henvender sig til alle, da de handler om almenmenneskelige og livsfilosofiske temaer. Digtene kan med deres betragtninger vække genkendelse og refleksion, men vigtigst være opbyggelige og give håb hos læseren. Læseren kan i mødet med teksten opleve følelsen af ikke at være alene, men føle sig set, mødt og ikke dømt. Formen poetisk minimalisme fortæller ikke mere end højst nødvendigt, og læseren må derfor selv involvere sig i teksten og skabe sammenhængene og betydningerne. Uddrag af bogen Det er som om jeg har ligget i dvale vågnet på ny til endnu en dag hvor verden ikke længere er SORT men i farver’ Om forfatteren Pernille Kim er født i 1975 i Sydkorea og adopteret som 4-årig til Danmark. Uddannet folkeskolelærer 2002. Hun har altid skrevet tekster, frem for alt digte. Digtene giver udtryk for indtryk. Det er en måde at forholde sig til livet på.

DKK 124.00
1

En anderledes jul - Pernille Kvist Nielsen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

En anderledes jul - Pernille Kvist Nielsen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Sara, en 15-årig pige fra Viby, er sammen med sine forældre og storesøster, Anne, på vej til København for at holde juleferie hos sin mormor og morfar. Det har hun glædet sig til og til at komme væk fra skolen. Sara og familien er taget ud på den årlige juletræsfældning. Sara går for sig selv og samler mos og grankogler til juledekorationerne. Sneen knitrer, når hun går. Imens Sara går i sin egen verden , begynder hun at blive nervøs og mærker kuldegysninger over hele kroppen. Hun tager sig lidt til panden. Hun sveder. Hun prøver at tage flere skridt derhen, men det er, som om hele kroppen står stille. Hun kan ikke bevæge sig ud af sneen. I skovbunden ligger en mand omringet af flasker. Sara ringer til sin mor. Far henter skovfogeden. Politiet kommer også. Hvem er manden? Da Sara er kommet tilbage til mormor og morfar, kan hun ikke slippe billedet af manden på skovbunden. Sammen med Morten fra mormor og morfars vej, sætter Sara sig for at finde ud af, hvem manden er, og hvorfor han er endt på skovbunden. Uddrag af bogen Uden at tøve, giver hun ham et kys på kinden. Han bliver helt rød i hovedet. Det er første gang Sara har kysset en fyr. Hun får sommerfugle i maven og smiler til ham. Han kigger længe på hende uden at sige noget. Sara bryder tavsheden: ”Morten, er du okay?” griner hun. Han ligner én, der har fået et chok. Efter et par sekunder svarer han: ”Ja da, jeg er helt okay.” Om forfatteren Pernille Kvist Nielsen, født 1991 i Randers, er uddannet social -og sundhedshjælper. Pernille er ordblind og udgiver sin første bog på baggrund af en drøm, hun har haft som barn. Pernille finder sin inspiration igennem lydbøger og livet som ordblind og de udfordringer, det har haft.

DKK 136.00
1

Strik & Stræk - Pernille Cordes - Bog - Turbine - Plusbog.dk

Strik & Stræk - Pernille Cordes - Bog - Turbine - Plusbog.dk

En lækker wellness strikkebog fyldt med strikkeopskrifter og strækøvelser "Strik & Stræk" er opbygget som en vekselvirkning mellem strikkeopskrifter og strækøvelser. Forfatterne Pernille Cordes og Martha Miehe-Renard gør det let og enkelt for alle at få lavet strækøvelser. Budskabet er, at hvis du husker at lytte til din krop, kan du måske helt undgå overbelastningsskader – eksempelvis ved at sidde rankt, holde små pauser og bruge 5 minutter på at strække ud indimellem. At strikke er at have tid til at fordybe sig. Det er sundt og afstressende. Du fokuserer på dit strikketøj, dine tanker får fri til at svæve rundt, og hverdagen bliver koblet fra. Men strikning er også monotone bevægelser, som gentages igen og igen. Så symbiosen mellem strikning og sjælefred kan få en brat ende i det sekund, din krop smerter til på grund af en fastlåst kropsholdning eller overspændte muskler. I deres virke som henholdsvis strikke- og strækekspert har de mødt alt for mange med myoser og folk, som døjer med smerter og nedsat bevægelighed. I værste tilfælde får det nogle til helt at lægge strikkepindene på hylden. Udover øvelser får man i bogen en masse fine opskrifter på strik, der er designet til wellness og fordybelse. Der er eksempelvis en taske til din yogamåtte, en top med bryderryg og en sjælevarmer. Alt sammen lækre strikdesigns og tøj, som giver komfort til ømme og trætte led og muskler. FORFATTERNEMartha Miehe-Renard er pilatesinstruktør, personlig træner og massør med speciale i AIS-Stretch Therapy. Pernille Cordes er strikke- og hækledesigner og indehaver af Englegarn.

DKK 117.00
1

Telemarketing - Pernille Holm - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Telemarketing - Pernille Holm - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Udgivelsen her er en yderst skarp og gennemarbejdet, præcis og praktisk anvendelig indføring i, hvorledes man via telemarketing kan opbygge et potentielt marked. Bogens indhold er en udførlig redegørelse for en metode, som med fordel kan tilegnes, hvis man gerne vil skille sig ud fra alle de andre, der ringer ud i telemarketingsammenhæng. Metodens afsæt og formål er at foretage uopfordret kontakt til et potentielt marked og i processen at opbygge og bevare så mange konstruktive og frugtbare dialoger som muligt, som i sidste ende kan give flest mulige nye kunder. Metoden bygger på at foretage bevidste valg gennem hele processen, som sørger for, at alt i tilgangen til markedet differentierer sig markant fra de fleste andre uopfordrede kontakters måde at gøre tingene på. Pernille Holm har via bl.a. sin metode løbende skabt solide og veldokumenterede resultater, som altid har ligget usædvanligt højt på alle de parametre, man kan måles på indenfor telemarketing. Uddrag af bogen De første kendetegn skal derfor afspejle sig i stemmeføring, præsentation af produkt og tempo. Da mange uopfordrede kald som nævnt pakkes ind, så hensigten med kaldet lægges bagerst og kommunikationen forsøges afviklet med base i personligt humør og hype, som alt sammen er uvedkommende ift. beslutningstagerens virkelighed: – Hvorfor skal han/hun finde sig i at blive forstyrret, og ovenikøbet ikke få en god grund til at blive forstyrret, i stedet bliver han/hun yderligere afledt, hvilket er spild af han/huns tid og ressourcer, for til slut at stå med mangelfuld besvarelse af de spørgsmål, som kaldet rejser? Så må man i stedet starte med at sætte sig i beslutningstagerens sted. Da god og kvalitativ ™-kommunikation ikke drejer sig om afsenderen. Om forfatteren Pernille Holm er BA.Litt.Vid. Sprogets opbygning, betydninger og anvendelse er en del af bogens metode, oprindeligt for en stor del med afsæt i dette studie. Hun har med sine 18 år indenfor telemarketing et solidt erfaringsgrundlag at øse fra. Hun har i løbet af karrieren ofte undervist i metoden.

DKK 138.00
1

Børns mentale sundhed, BB - Pernille Thomsen - Bog - Gads Forlag - Plusbog.dk

Børns mentale sundhed, BB - Pernille Thomsen - Bog - Gads Forlag - Plusbog.dk

Flere og flere børn og unge oplever et nervesystem på overarbejde. De har ondt i maven, sover dårligt, ryster, har svært ved at få vejret eller har måske ikke lyst til at komme i skole. Denne bog giver en nem og forståelig forklaring på de fysiologiske fodspor, et presset nervesystem sætter i kroppen. Der er særligt fokus på børn med angst, autisme og ADHD, og hvordan de voksne, der omgiver barnet, kan berolige det ophedede barnesind. Hippocampus – der betyder søhest på græsk – er et af de helt centrale områder i hjernen. Den er bl.a. ansvarlig for følelsesmæssig hukommelse og regulering. Hvis børn og unge udsættes for stress over tid, begynder søhesten (hippocampus) at fungere dårligere, og i værste fald skrumper den. Ved at nedsætte presset på nervesystemet og gennem bl.a. fysisk aktivitet kan den komme til at vokse igen. Bogen henvender sig til forældre, lærere, pædagoger, sygeplejersker, ergoterapeuter, fysioterapeuter, socialrådgivere, læger, psykologer og alle andre, der gerne vil have indsigt i, hvad et overbelastet nervesystem gør ved et barn. Pernille Thomsen (f. 1967) er socialpædiatrisk fysioterapeut, master i sundhedspædagogik og ekstern lektor ved fysioterapeutuddannelsen. Pernille arbejder til daglig på egen klinik, hvor der kommer børn med bl.a. stress, autisme, ADHD, angst og spiseforstyrrelser. Hun er forfatter til bestselleren ”Du skal HUSKE at FODRE din SØHEST” (2017) og underviser pædagoger, lærere m.fl., bl.a. på børnestress-vejlederuddannelsen, i den biopsykosociale tilgang til mental sundhed. Illustreret med tegninger af Thomas Hjorthaab.

DKK 145.00
1

Bornholmerdybet - Pernille Boelskov - Bog - Forlaget 4. til venstre - Plusbog.dk

Bornholmerdybet - Pernille Boelskov - Bog - Forlaget 4. til venstre - Plusbog.dk

En mistænkelig ulykke. Et dødbringende hav. Agnethe Bohn er præstevikar i Rønne. På en skæbnesvanger sejltur hjem til Bornholm finder hun en kvinde død på trappen til færgens vogndæk. Ved første øjekast ligner det en ulykke. Men der er noget, der ikke stemmer.Den døde kvinde har arbejdet som havbiolog på et omstridt tunnelprojekt mellem Bornholm og Sverige, og snart opdager Agnethe Bohn og hendes fætter, politimanden Lars Bohn Hansen, at kvinden har fundet noget, ingen skulle kende til. Noget, som nogen vil gøre alt for at skjule. Bornholmerdybet er andet selvstændige bind i Pernille Boelskovs serie af bornholmerkrimier. En serie uden bloddryppende detaljer, men med kringlede plot og et kig ind bag den bornholmske idyl.Dyk med ned i Østersøens mørke. Læs Bornholmerdybet .

DKK 99.00
1

Inden for revet - Pernille Abd El Dayem - Bog - Gyldendal - Plusbog.dk

Inden for revet - Pernille Abd El Dayem - Bog - Gyldendal - Plusbog.dk

Pernille Abd-El Dayems første bog, Inden for revet, handler om at være elsket, beskyttet og i tvivl om, hvor grænserne for omsorg ligger. Den undersøger på sprogligt og tematisk plan om brændingen ude over revet fører ind i det stille vand mod kysten, hvor familien og samfundet er, eller ud til udstødelsen ude på det åbne hav. Bogen foregår dels omkring det koralrev, der omringer og beskytter en konkret tropeø, dels i jeg'ets nærmeste omgivelser og i hendes erindrings silhuetter af familiemedlemmer og deres stille færden, som danner former, jeg'et kan bevæge sig ind i og ud af, som de tomme polypskaller, der former et koralrev og danner fundament for nye polypper.

DKK 138.00
1