mcb.dk | Få success online

Streetfood - Sean Pakbaz - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Streetfood-kulturen har aldrig været større end nu. Heller ikke selvom genren kan spores mange hundrede år tilbage og findes i adskillige afskygninger overalt på kloden. Du inviteres her med ud på gadehjørnet og ind i en verden af velsmag i dansk streetfood. Oprindeligt begrænsede streetfood i Danmark sig til et sparsomt udvalg af pølser i den lokale pølsevogn. Men i dag dækker fænomenet over alt fra gourmetburgere og bao buns til afrikanske gryderetter og prisvindende iranske nationalretter. Det hele bliver serveret fra transportable køkkener eller meget små boder af dedikerede folk, der alle har som mission at skabe stor velsmag på ekstraordinært begrænset plads. Streetfood tager alle landets foodies, connaisseurs og madglade folk med på en kulturel rejse tværs gennem Danmark til en lang række af de mest toneangivne ansigter i dansk streetfood, der fortæller deres historier og viser deres menuer og køkkener. Bogen er fyldt med masser af appetitvækkende billeder og lækre opskrifter på typiske streetfood-retter. Om forfatterne Asger Brodtkorb er nok bedst kendt for at sætte fokus på mænd og mental mistrivsel gennem alt fra tv-programmer til små podcast. I 2019 udgav han bogen Selvbedrag om sin tid med en spiseforstyrrelse. Siden 2021 har han vendt sit eget forstyrrede syn på mad til en profitabel levevej og har arbejdet i streetfood-branchen, hvor han har udviklet flere koncepter. Sean Pakbaz er født i Iran og kom til Danmark i 1996 som femårig. Han har med sin iranske streetfood, KUKU, vundet flere danske og europæiske mesterskaber og er at finde på de største festivaler herhjemme. Derudover er han fast TV-kok i Go’ morgen Danmark. Sean og Asger har sammen Smash Burgers på Reffen, planer om mere TV og drømmen om en forfatterkarriere.

DKK 184.00

1

Spis dig til en bedre søvn - Anne Larsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Rigtig mange drømmer om at sove bedre, for en god nattesøvn er helt essentiel for vores almene trivsel. Det er til gengæld nok de færreste, der ved, at de måske kan spise sig til den. Bogen præsenterer dig for mad, der giver søvn af bedre kvalitet og dermed sikrer, at du vågner frisk og veludhvilet – helst af dig selv – inden vækkeuret ringer. Det handler om råvarer, næringsstoffer og måltider, som gennem aktive komponenter påvirker søvnen i en gunstig retning. Det er nemt at komme i gang med bogens 30 opskrifter på enkle og vel smagende måltider, som sprudler af søvnfremmere. Og de dækker alle dagens måltider fra morgenmad, frokost og aftensmad til mellemretter og snacks. Endelig gives der gode tips til andre faktorer, du kan justere på, med hen blik på at skabe den bedst mulige søvnhygiejne. Om forfatterne Anne Larsen er succesfuld madskribent, fore dragsholder og konceptudvikler. Bag sig har hun en stribe succesfulde kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv. Martin Kreutzer er ernæringskonsulent, EH, og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Han har et omfattende forfatterskab, er fast skribent for kendte medier og medvirker jævnligt i aviser, radio og tv.

DKK 132.00

1

Smagen af rock’n’roll - Den Skaldede Kok - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

MAD, DER SMAGER AF MUSIK Den ene er kok, den anden musiker. Begge dyrker de mad- og musikkultur, og sammen er de klar til at servere et stærkt sammenkog af det bedste: mad, der svinger, og musik, der får tænderne til at løbe i vand. I bogen får du opskrifter på fx pico de gallo, chicken and waffles, klassiske burgere, ribeye, tortillaer og meget mere. Som en ekstra bonus kan du følge med, når forfatterne giver den gas, både i studiet og ved komfuret. Godt krydret med tips undervejs. Du skal blot scanne QR-koderne i bogen, så er du tæt på det hele via din smart- phone eller tablet. Bring lækker mad og musik ind i dit køkken – på præcis den måde, du ønsker det. Om forfatterne Olsen – Den skaldede kok – er uddannet fra Hotel d’Angleterre og har som både kok, tjener og køkkenchef en lang karriere bag sig, der blandt andet har budt på egen restaurant, catering, en lang række kogebøger og utallige tv-programmer. Samtidig har han siden den pure ungdom givet den gas på den danske rock’n’roll-scene. Morten Wittrock har i mere end 30 år arbejdet professionelt med sydstatsmusik. Han har blandt andet leveret musik til den amerikanske TV-serie Lethal Weapon og har som producer modtaget prisen for Årets Rockabilly Album i USA. Under sine utallige ophold over there har han samtidig dyrket sin store passion for den amerikanske madkultur.

DKK 184.00

1

Min Fantastiske Kogebog - Michael Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Min Fantastiske Kogebog er skrevet af madentusiast og modeekspert Michael Holm, kendt fra tv-programmet De fantastiske 5. I denne kogebog viser Michael Holm, at madlavning kan være en leg, uanset hvilke opskrifter man vælger. Med sin enkle og ligetil tilgang samtet bredt udvalg af opskrifter egner bogen sig perfekt til både hverdagsmad og festlige begivenheder. Michael Holm kalder sin bog en Kitchen Table Book. De smukke, farverige og skæve fotografier gør bogen til en visuel nydelse, der inspirerer til daglig glæde og motiverer til at eksperimentere med nye retter. Han betegner sin mad som ‘kærlighedsmad’, da alle retterne er favoritter og mange med kærlige henvisninger til fortidens skønne madoplevelser. Min Fantastiske Kogebog er en personlig rejse, hvor Michael Holm generøst deler sine kulinariskekreationer og indfletter personlige fortællinger og anekdoter. Dette giver læseren et sjældent indblik i hans store madbegejstring. Lad dig inspirere til at bringe kærlighedsmad ind i dit eget køkken med Michael Holms fantastiske kogebog. Om forfatteren Michael Holm er uddannet modeskaber i Kolding og Barcelona og har desuden boet i Paris og London. I Danmark er Michael mest kendt for sin værtsrolle i tv-programmet “De fantastiske 5”, hvor han var modeeksperten. Dernæst som stifter af PR-firmaet Holm og Bertung, hvor han bl.a. har lavet modeshows med Naomi Cambell og Helena Christensen. Michael har tidligere udgivet bøgerne Så hør dog efter, en opsang til den ungegeneration, og Sådan gør vi , en bog om danske traditioner og højtider. De senere år har Michael dedikeret sin tid til at skabe lækre retter og passe sin olivenfarm nord for Rom.

DKK 229.00

1

Håndkraft - Tine Frellesen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Håndkraft er en hyldest til hånden og alle dens færdigheder. At arbejde med hænderne er en trang, der ligger dybt i os mennesker og gør os i stand til at kreere de mest utrolige ting. Bogen fokuserer på alle aspekter af håndens univers – dens anatomi, kreativitet og mystik. Hænderne er en integreret del af vores tankegang og handlinger, og bogen beskriver dem fra tre forskellige synsvinkler: Den Fysiske Hånd, Den Skabende Hånd og Den Mystiske Hånd. Den Fysiske Hånd ser hånden fra et anatomisk perspektiv og handler om, hvordan hånden fysisk er bygget op, og hvordan den udvikler sig gennem livsforløbet fra spædbarn til gammel. Den Skabende Hånd belyser kreativitet og håndværk, og hvor naturligt det er for os at skabe med hænderne. Håndens arbejde gennem tiderne beskrives fra de første håndlavede værktøjer, musikinstrumenter, våben og kunstgenstande til vekslende civilisationers udvikling af håndværk. Den Mystiske Hånd ser på de mystiske traditioner, helbredssystemer, lærdomme og videnskaber, der analyserer hånden på forskellige måder. En grafolog kan fx blotlægge et menneskes personlighed ved at studere håndskriften, og healeren kan helbrede patienten med den elektromagnetiske stråling, der emmer fra håndfladerne. Bogen er en opfordring til at bruge hænderne så meget som muligt. Det giver ro i sjælen, det højner vores selvværd og forbinder os til skaberen i os selv. Om forfatteren Tine Frellesen er cand.mag. og udgav bogen Sommer Hele Året i 2008. Siden har hun arbejdet inden for teater og TV, sidst som forfatter til tv-serien Mit Fifty-Fifty Liv på DR Ultra. Hun er tegneserietegner på Instagram og en ivrig håndarbejder, der elsker at bruge hænderne i kreative projekter.

DKK 197.00

1

Tyve tinder i Tour de France - Jesper Ralbjerg - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

”Denne bog er den første på dansk der hylder og portrætterer de største tinder i Touren” Dennis Ritter, TV 2 SportenDu kender sikkert fornemmelsen: Sommervejret i Danmark er gråt, køligt og vådt. Det er ikke lige vejr til at snuppe en tur på racercyklen, så i stedet kryber du indendørs, sætter dig til rette i lænestolen, tænder for fjernsynet og … bliver siddende i tre uger! Det er Tour de France-tid, og løbet fascinerer dig, specielt de lange bjergetaper over de berømte bjerge. Tourmalet, Aubisque, Mont Ventoux, L’Alpe d’Huez og Galibier. Velkendte, velklingende og frygtindgydende navne.I denne bog bliver du taget med på tur over disse og 15 andre berømte og berygtede bjerge fra Tour de France. Du kører side om side med Tour-legender som Bartali, Coppi, Merckx, Contador.

DKK 164.00

1

The Northern Schleswiger Coffee Table - Morten Skærved - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

This reunification edition has 45 recipes of traditional Northern Schleswiger cakes and biscuits. The Northern Schleswiger Coffee Table 100 years after the reunification of Northern Schleswig and Denmark. This book makes you able to celebrate and serve traditional Northern Schleswiger cakes and biscuits. With the recipes in this book, you can cover your table and plates with all the traditional Northern Schleswiger baked goods. The Danish actress Bodil Jørgensen tells in her preface about her experiences with the Northern Schleswiger Coffee Table. The cakes and bicuits taste great and the recipes are easy to follow. About the author Morten Skærved has a bachelor in Home Economics and has hosted and cooked in the Danish version of the American tv format Queer Eye for the Straight Guy. He has worked for both manufacturers and retailers, including developing both recipes and products. Morten has been writing about Danish regional dishes in the Danish Railways Magazine, produced teaching materials, given lectures and written several cooking and baking books.

DKK 164.00

1

Den skaldede kok - Pia Brixved - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Den skaldede kok alias Carsten Olsen har levet et liv i overhalingsbanen. Alt har været i overflod – både druk, kvinder og mad. ”I alt for mange år var kvinder mit misbrug. Da det var værst, så jeg 11 på én gang, hvor mange af dem troede, at de var den eneste ene. (...) I den periode måtte jeg have to telefoner for at kunne dække over mine løgne.” Allerede som elleveårig pjækkede han fra skole og søgte læreplads på Hotel d’Angleterre, som han startede på fem år senere. Siden blev han uddannet tjener på Hotel Plaza. Det var tiden, hvor eleverne gerne fik en lussing eller to, hvis de ikke gjorde, som der blev sagt, men der var også særlige oplevelser, fx med Victor Borge, Dalai Lama og ikke mindst Simon Spies: ”Han formåede altid at gøre sin entre. Det var ikke et sjældent syn at se ham komme kørende i sin store Rolls Royce – og lige meget om det var sommer eller vinter, så var han iført en kæmpe pels, som han smed bagover, når han steg ud af bilen. Han havde også altid rent tøj liggende i bagagerummet, hvis nu han blev for fuld og kom til at spilde ned ad sig selv eller brække sig.” I bogen Den skaldede kok – i medgang og misbrug løfter Carsten Olsen for første gang sløret for, hvad der forgik bag kulisserne – både før, under og efter tv-lamperne var slukket. Hvordan det var pludselig at blive et kendt ansigt, og hvad der fulgte i kølevandet på det. Og om at have et temperament, der i de yngre dage bød ham gavmildt at dele håndmadder ud og aldrig gå af vejen for en god slåskamp. ...”og i det samme han gjorde det, knyttede jeg min næve og hakkede ham en lige midt på tuden! Som en ko, der blev skudt med en boltpistol, faldt han pladask ned på jorden.” Han fortæller med ærlighed og humor om et hårdt liv – hvor han altid har gjort tingene på sin helt anden måde, og hvorfor bikermiljøet – på godt og ondt – tiltrak ham. Han beskriver sig selv som en misbruger i enhver henseende, og hans indre dæmoner har gang på gang været ved at tage livet af ham. Han har været igennem det hele; offentlig nedtur, depression, fedmeoperation, konkurs. Bogen kommer også ind på, hvordan det var at gå fra at drive restaurant Perlen i Tivoli med 47 ansatte til at miste alt – og lade sig indlægge på psykiatrisk afdeling og modtage kontanthjælp. Dette er Carsten Olsens egen fortælling – helt uden filter. Om forfatterne Olsen den skaldede kok er uddannet fra Hotel d’Angleterre og har en lang karriere med egen restaurant, catering, flere kogebøger, utallige tv-programmer og i flere omgange også titlen som køkkenchef. Samtidig har han i mere end 20 år givet den gas på den danske rock’n’roll-scene. Pia Brixved er tidligere tv-tilrettelægger igennem 11 år, hvor hun bl.a. skabte fænomenet Den skaldede kok sammen med fotograf Carsten Ringholm. Hun driver i dag tarmskylningsklinikken Colonic, hvor hun brænder for at oplyse danskerne om, hvor vigtigt det er at passe på fordøjelsen.

DKK 197.00

1

Livskloge Lisbet - Marianne Tofte - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Sig navnet: Lisbet (uden h) Dahl (med h). Så ved et flertal af danskere, at det drejer sig om skuespillerinden og instruktøren, der gennem 55 år har boltret sig på landets scener i stort set alle genrer – det klassiske teater, lystspillet, på film og i tv. Men allermest kendt er hun som medvirkende i og mangeårig instruktør af Danmarks største revy, Cirkusrevyen på Bakken. I billedbiografien Livskloge Lisbet har journalist Marianne Tofte – gennem samtaler og med hjælp fra Lisbet Dahls egne gemmer af gamle udklip – fået et fint indblik i skuespillerindens karriere. Lige fra begyndelsen på Aalborg Teater har hun haft evnen til at få folk til at grine, og i dag betragtes Lisbet med rette som revyens dronning. Undervejs fortæller hun også om de utallige koryfæer, hun har mødt på sin vej, og bramfrit om privatlivet med en stor familie: fem børn med fem forskellige mænd, ni børnebørn og to oldebørn. Om forfatteren Som ugebladsjournalist gennem 25 år har Marianne Tofte været nær tilskuer til Lisbet Dahls imponerende karriere og interviewet hende adskillige gange til pressemøder, premierer og hjemme i privaten. I arbejdet med denne bog er hun kommet endnu tættere på den festlige skuespiller.

DKK 197.00

1

BRUGT BOG - Livskloge Lisbet - Marianne Tofte - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Sig navnet: Lisbet (uden h) Dahl (med h). Så ved et flertal af danskere, at det drejer sig om skuespillerinden og instruktøren, der gennem 55 år har boltret sig på landets scener i stort set alle genrer – det klassiske teater, lystspillet, på film og i tv. Men allermest kendt er hun som medvirkende i og mangeårig instruktør af Danmarks største revy, Cirkusrevyen på Bakken. I billedbiografien Livskloge Lisbet har journalist Marianne Tofte – gennem samtaler og med hjælp fra Lisbet Dahls egne gemmer af gamle udklip – fået et fint indblik i skuespillerindens karriere. Lige fra begyndelsen på Aalborg Teater har hun haft evnen til at få folk til at grine, og i dag betragtes Lisbet med rette som revyens dronning. Undervejs fortæller hun også om de utallige koryfæer, hun har mødt på sin vej, og bramfrit om privatlivet med en stor familie: fem børn med fem forskellige mænd, ni børnebørn og to oldebørn. Om forfatteren Som ugebladsjournalist gennem 25 år har Marianne Tofte været nær tilskuer til Lisbet Dahls imponerende karriere og interviewet hende adskillige gange til pressemøder, premierer og hjemme i privaten. I arbejdet med denne bog er hun kommet endnu tættere på den festlige skuespiller.

DKK 94.00

1

Kål, kartofler og en kold kellerbier - Christian Andersen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Fordommen om det tyske køkken er, at det kun består af pølser, wienerschnitzel og sauerkraut – og i øvrigt er usundt. Men bordet med fordomme om tysk mad trænger til at blive ryddet af! Kål, kartofler og en kold kellerbier er en gastronomisk rejsefører til Tyskland og handler om Tysklands mange andre velsmagende retter og de gode øl. Det tyske køkken er varieret og funderet på lokale råvarer og traditioner og er langt hen ad vejen sundt og bæredygtigt. Kål, kartofler og en kold kellerbier fortæller historien om, hvordan det er lykkedes at forfine det tyske køkken. Mesterkokken Tim Raue fra Berlin og mange andre tyske kokke har bidraget til bogen med deres originale opskrifter. Om forfatterne Christian Andersen er journalist og forfatter til bl.a. Den nøgne øl. Han er ølanmelder på Jyllands-Posten siden 2006 og har desuden rejst Tyskland tyndt i jagten på de gode øl, og det gør han stadig. Torben Kitaj er journalist og forfatter til bl.a. Berlinernes Berlin og 100 ting du ikke vidste om Tyskland og tyskerne. Tidligere udlandsredaktør og reporter på Tv-avisen med en stor forkærlighed for tysk samtidshistorie.

DKK 171.00

1

Bushcrafthåndværk - Jesper Hede - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Elsker du at tage på ture i naturen og bruge din kreative sans? Eller er du ivrig efter at komme i gang med det? Bogen her lærer dig at bruge naturens ressourcer til at lave hverdagsting som fx borde, stole, skeer, tallerkener, lim, både, lamper, kurve, skåle og senge. Du får mere end 50 forskellige projekter forklaret i et letforståeligt sprog med masser af illustrationer, så du kan gøre din næste tur i vildmarken meget mere komfortabel og udfordrende. Her er alt fra pilefelt og keramik til læder- og træarbejde. Bushcrafthåndværk giver dig indblik i historien bag de forskellige projekter, hvordan du bruger og vedligeholder dit værktøj, hvilke træer der egner sig til hvad, hvordan du yder førstehjælp i vildmarken, og hvordan du dyrker bushcraft på bæredygtig vis. Bogen er både til begyndere og erfarne og kan bruges som opslagsværk, felthåndbog og til undervisning. Slip din kreativitet løs i naturen. Om forfatteren Jesper Hede har gennem hele livet interesseret sig for det primitive friluftsliv og for håndværk og har siden 2013 haft netop dette som sin levevej. Jesper Hede underviser årligt hundredvis af mennesker i bushcraft og håndværk, både gennem sin egen virksomhed, Bushcraft Danmark, men også mange andre steder, både nationalt og internationalt. Jesper Hede er forfatter til bogen Bushcraft i Norden, der nærmer sig 4. oplag, samt konsulent for diverse TV- og radioprogrammer, som fx DR’s Alene i vildmarken.

DKK 229.00

1

Nyttehaven - Bettina Gram - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Midt i en rivende byudvikling opstår nye grønne fællesskaber i haver på byens tage og på små jordstykker bag boligblokke. Drømmen om at dyrke sine egne økologiske grøntsager udleves i små og store køkkenhaver landet rundt. Denne bog fortæller hvordan og inspirerer læseren til selv at gå i gang. Nyttehaven er en bog om passionerede havefolk, der gavmildt øser af deres viden og dyrkningstips igennem de fire årstider. For eksempel høster Sebastian og hans familie rabarber, som de fremstiller saft, marmelade og rabarbergin af, og Fritz fortæller om, hvordan han forer kartoffelkulen til vinteropbevaring af grøntsager. Nyttehaven skildrer et stykke velbevaret dansk havekultur midt i storbyen med omdrejningspunkt i nyttehaveforeningen N/F Sundvænget på Amager i København med små afstikkere til byhaver i Aarhus, Aalborg og Odense. Bogen er til alle, der glædes over og finder ro ved at se noget spire, men også kender ærgrelsen, når duerne eller sneglene har spist de nye skud. Samtidig er den en opfordring til at tage vare på byens frirum og grønne oaser og viderebringe en værdifuld havekulturarv til kommende generationer. Om forfatterne Mette Esmark og Bettina Gram er begge nysgerrige haveejere i N/F Sundvænget. Den idylliske stemning og det inspirerende fællesskab blandt de over 175 havefolk i nyttehaveforeningen gav dem idéen til bogen. Mette er film- og tv-klipper af dokumentarfilm. Bettina er forfatter og redaktør af fagbøger.

DKK 154.00

1

Folk med begge ben på jorden hænger på træerne - Sigurd Hartkorrn Plaetner - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

’Folk med begge ben på jorden hænger på træerne’ er en vild, varm og voldsom bog, der beskæftiger sig med alt fra voksenhannernes adfærd og besværet med at være doven, til kunsten at koge et æg og konfrontationen med nogle af livets dybeste øjeblikke. Sigurd Hartkorn Plaetner ser for det meste verden gennem underfundighedens briller, og som alle ægte humorister har han melankolien liggende lige nedenunder. Disse bevægende undertoner gør, at man ikke blot sidder med smilet klistret på, når man læser hans tekster. Man kniber også en tåre – på egne og verdens vegne. Essays, satire, causerier, dagbogsnotater, fiktion, dokumentar, lyrik – det er umuligt at sætte bogen i bås. Den kan og skal bare læses som sig selv. En syret, skæg, skarp og sanselig bog, som man både bliver glad af… og ind imellem helt stille. Om forfatteren: Folk med begge ben på jorden hænger på træerne er Sigurd Hartkorn Plaetners (f. 1989) debutbog. Sidenhen har han skrevet romanen Noget om Vitus , der blev filmatiseret på DR i form af tv-serien Noget om Emma, ligesom han senest har skrevet bogen Munken fra Nordhavn . Sigurd Hartkorn Plaetner har desuden siden udgivelsen af denne bog bevæget sig ind i lydens verden, hvor han har lavet podcastserierne Noget om Emma , Det Ekstraordinære , Munken fra Nordhavn og senest Fire patroner på lommen . Sigurd Hartkorn Plaetner er en alsidig fortæller, der kombinerer medier og fortælleformer som få andre.

DKK 156.00

1

Dit lys er skabt af dit mørke - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Dit lys er skabt af dit mørke er en indsigtsfuld og personlig rejse ind i menneskets psykologi, hvor psykolog Mette Holm guider dig gennem skyggearbejdets transformative kraft. Skyggerne repræsenterer de aspekter af vores personlighed, som vi undgår eller undertrykker, og de er derfor ofte ubevidste. Med udgangspunkt i sine egne oplevelser viser Mette Holm, hvordan vores skjulte og ofte ubevidste sider – skyggerne – påvirker vores følelser, relationer og handlinger. Bogen kombinerer teori med praksis, så du ikke blot lærer om skyggearbejde, men også får konkrete værktøjer til at arbejde med dine egne skygger og integrere dem som en del af dit autentiske selv. Gennem bogens fem dele tager Mette dig fra en forståelse af skyggernes natur til dybe personlige erkendelser og praktiske øvelser. Du vil opdage, hvordan arbejdet med dine skygger kan skubbe din personlige udvikling fremad, og hvordan du kan omfavne dem for at skabe et rigere og mere balanceret liv. Denne bog er for dig, der er klar til at se alle sider af dig selv i øjnene og forvandle dem til styrker, så du kan stå stærkere i dit lys. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog, forfatter og foredragsholder. Hendes arbejde med skygger og ønsket om at lære andre at manifestere deres sande jeg med alt det, der er svært, er baseret på hendes personlige rejse i livet. Mette deltager ofte som ekspert i diverse magasiner og som parterapeut på morgen-tv.

DKK 184.00

1

BRUGT BOG - Dit lys er skabt af dit mørke - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Dit lys er skabt af dit mørke er en indsigtsfuld og personlig rejse ind i menneskets psykologi, hvor psykolog Mette Holm guider dig gennem skyggearbejdets transformative kraft. Skyggerne repræsenterer de aspekter af vores personlighed, som vi undgår eller undertrykker, og de er derfor ofte ubevidste. Med udgangspunkt i sine egne oplevelser viser Mette Holm, hvordan vores skjulte og ofte ubevidste sider – skyggerne – påvirker vores følelser, relationer og handlinger. Bogen kombinerer teori med praksis, så du ikke blot lærer om skyggearbejde, men også får konkrete værktøjer til at arbejde med dine egne skygger og integrere dem som en del af dit autentiske selv. Gennem bogens fem dele tager Mette dig fra en forståelse af skyggernes natur til dybe personlige erkendelser og praktiske øvelser. Du vil opdage, hvordan arbejdet med dine skygger kan skubbe din personlige udvikling fremad, og hvordan du kan omfavne dem for at skabe et rigere og mere balanceret liv. Denne bog er for dig, der er klar til at se alle sider af dig selv i øjnene og forvandle dem til styrker, så du kan stå stærkere i dit lys. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog, forfatter og foredragsholder. Hendes arbejde med skygger og ønsket om at lære andre at manifestere deres sande jeg med alt det, der er svært, er baseret på hendes personlige rejse i livet. Mette deltager ofte som ekspert i diverse magasiner og som parterapeut på morgen-tv.

DKK 106.00

1

Kærlighedsmad - Anne Larsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Er du træt af et hensygnende sexliv, eller synes du bare, at det kunne være sjovt at spice det lidt op med noget, der samtidig smager forførende godt? Så er dette guiden til dig – og din kæreste. Kærlighedsmad kaldes også med et flot ord for afrodisiaka. Det dækker over fødevarer, der enten på grund af deres form, duft, smag eller indhold af næringsstoffer virker stemningsændrende og præstationsfremmende i retning af et bedre sexliv. Der findes ikke naturvidenskabelige forsøg, der bekræfter virkningen, men mennesker kan bekræfte det: Der ligger masser af erotisk saft og kraft gemt i maden, vi spiser. Det er effekter, man har kendt til i tusinder af år – helt tilbage til de gamle romere og grækere og sikkert længere endnu. I hvert fald er det Afrodite, kærlighedens gudinde fra den græske mytologi, der har lagt navn til disse fødevarer. Der er ikke tale om mystiske ingredienser, som ikke er til at komme i nærheden af, men om sund og nærende mad, der har sin virkning. Mad er vores bedste medicin, og visse madvarer er i forhold til sexlivet en hjælper. Til at sætte en stemning, øge lysten og præstationsevnen. Bogen introducerer læseren til Kærlighedsmad i form af en række skønne, virkningsfulde råvarer samt 25 lækre opskrifter, som inspirerer læseren til at eksperimentere med erotiske retter. Om forfatteren: Anne Larsen er en succesfuld madskribent, foredragsholder og konceptudvikler. Bag sig har Anne Larsen en stribe af kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv.

DKK 132.00

1

Derfor er din sårbarhed din største styrke - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Træd ind i en transformerende rejse mod din indre feminine essens i psykolog Mette Holms bog om femininitet. Når du følger Mettes ærlige fortællinger og guidede træninger, vil du opdage en helt ny grad af storslåethed i dig selv, som du måske aldrig troede mulig. Du vil lære at navigere mellem din feminine og maskuline energi og finde balancen, der skaber indre harmoni. Du vil opdage, hvordan din sårbarhed åbner døre til dybere forbindelser og ægte tryghed. Lad Mette vise dig vejen til at lade følelserne danse frit og skabe mere liv i alle aspekter af din tilværelse. Denne bog er din invitation til at omfavne din feminine energi og træde ind i din fulde styrke. Bliv den kraftfulde kvinde, du er bestemt til at være. Er du klar til at tage skridtet og lade transformationen begynde? “Din sårbarhed er din største styrke. Din følsomhed er nøglen til mere liv. Stop med at mute dine følelser – hvis følelserne ikke kan danse, kan du heller ikke.” Om forfatteren Mette Holm er psykolog, forfatter og foredrags- holder. Mette kombinerer egne erfaringer med sin dybe faglige interesse for at udvikle de potentialer, vi som mennesker allerede besidder, men skjuler i et misforstået forsøg på at passe på os selv. Tidligere har Mette udgivet en stribe bøger, senest ELSK (2023). Mette er klummeskribent og optræder i diverse magasiner og som parterapeut på morgen-tv. Sideløbende kører hun skyggevejlederuddannelsen samt onlineuniverserne Mettes Univers og OPuniverset og sender hver dag et selvkærligt boost til over 80.000 følgere. Læs mere på www.mettesunivers.dk.

DKK 197.00

1

Patchwork passion - Emma Lilliendahl Van Rijn - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Meditative moments og cool design med patchwork Emma Lilliendahl van Rijn præsenterer i denne bog et helt nyt take på det etablerede håndværk patchwork. I Patchwork passion bliver du introduceret til en nyfortolkning af patchwork, hvormed du kan opgradere eksisterende tøj og kreere nye, smukke design. Sekskanten er den gennemgående form, som tilføjer et spændende, personligt udtryk til en række trendy og bæredygtige styles. Bag det seje patchwork-univers står en kun 17-årig selvlært designer, som drømmer om at udbrede det smukke, gamle håndværk. I 2023 var hun som den yngste deltager med i tv-programmet ”Danmarks næste tøjdesigner”. Alt patchwork i bogen er syet i hånden, og alle kan være med. De 16 opskrifter på blandt andet bælter, tasker, jeans og kjoler er opdelt i forskellige sværhedsgrader, og det hele er grundigt forklaret i både tekst og billeder. Håndsyet patchwork kan skabes alle steder, så tag gerne dine sekskanter med on-the-go, og begynd at kreere dine egne unikke design. Om forfatteren Emma Lilliendahl van Rijn er fra 2007 og lever og ånder for at nyfortolke håndsyet patchwork. Hun er grebet af syning og hele processen omkring design, mode og bæredygtighed. Emma har syet siden hun var 12 år, men startede allerede som 8-9-årig med at lave smykker ud af perler, sølv og smykketænger fra sin mors gemmer. Emma var som 15-årig med i første sæson af Danmarks næste Tøjdesigner på DR og drømmer om at udbrede kendskabet til håndsyet patchwork, som i hendes øjne er det fedeste, der findes.

DKK 229.00

1

Kriseparat - Jesper Hede - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Er du klar til at beskytte dig selv og din familie, hvis krisen rammer? Denne bog er skrevet til helt almindelige danskere, der – ligesom de bruger sikkerhedssele i bilen og har en indboforsikring – også ønsker at være forberedt på uventede krisesituationer. Uanset om det drejer sig om en strømafbrydelse, en oversvømmelse eller en anden krise, viser denne bog dig, hvordan du kan tage vare på dine nærmeste med enkle midler og smarte løsninger. Inddelt i overskuelige afsnit guider bogen dig gennem alt, hvad du har brug for i en nødsituation – ofte med ting, du allerede har i hjemmet. Skrevet i et letlæseligt sprog og fyldt med praktiske skemaer og lister, gør den det nemt for dig at tage de nødvendige skridt uden at overkomplicere tingene. Du lærer ikke at bygge en bunker eller folde en ‘sølvpapirshat’, men derimod at forstå de små, men vigtige ændringer i din hverdag, som kan gøre en enorm forskel, når det virkelig gælder. Gør dig selv og din familie en tjeneste – tag styringen over din egen sikkerhed og vær klar til at handle, når det virkelig gælder. Om forfatteren Jesper Hede (f. 1975) har over 30 års erfaring med overlevelse og primitivt friluftsliv i vildmarken. Han arbejder til daglig som instruktør hos Bushcraft Europe, hvor han underviser folk i at klare sig med meget få midler og uden hjælp ude i vildmarken. Jesper arbejder ligeledes som underviser på Skovskolen og Københavns Universitet, hvor hans mange års erfaring inden for overlevelsesteknikker og mentalitet ofte trækkes på i skrevne, tv- og nyhedsmedier.

DKK 145.00

1

Flyt dig - Pia Felding - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Har du oplevet kriser eller udfordringer i dit liv? Så er du ikke alene. Denne bog er til dig, som er klar til at bruge dine livskriser og udfordringer som vendepunkter i dit liv. Bogen er en guide, som du på egen hånd kan anvende på din udviklingsrejse mod at blive klogere på dig selv. I bogen bliver du introduceret til syv faser, som du skal igennem for at bruge din aktuelle situation til et aktivt vendepunkt i dit liv. Det vil kræve både tid, mod og vilje at komme styrket og klogere igennem det, du kæmper med. Men på den anden side venter et liv i større kærlighed, livsglæde og indre lederskab. Hver af de syv faser bliver beskrevet ved hjælp af teori, personlige fortællinger, refleksionsspørgsmål og konkrete øvelser. Du får hjælp til at transformere dine ubevidste mønstre og overlevelsesstrategier, der holder dig tilbage fra at leve et autentisk liv. Det er i mødet med dig selv, at du bliver sat fri til at leve som den, du er. Om forfatteren Pia Felding (født 1964) har i mere end 25 år arbejdet som psykospirituel mentor i sin klinik i Ordrup. Hun arbejder sammen med sine klienter om at forene det emotionelle, fysiske og spirituelle ved hjælp af gestaltterapeutiske metoder og mere holistiske behandlingsformer. Hun har et væld af uddannelser bag sig, herunder clairvoyance, kanalisering, regressionsterapi, hypnoseterapi, thetahealing, tarot, reiki-healing og samtaleterapi. Desuden er hun foredragsholder og har deltaget i flere tv-programmer. Læs mere på www.piafelding.dk.

DKK 197.00

1

KVINDER, MØDRE, DØTRE - Vibe Juul Sannig - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

I bogen KVINDER, MØDRE, DØTRE fortæller 15 stærke og interessante kvinder og deres døtre om den forunderlige forbundethed, der findes imellem dem. Med smukke fotografiske portrætter og ærlige og indlevende interviews skabes et sjældent rum mellem mødre og døtre. For hvornår taler vi ærligt og åbent om vores relation som mødre og døtre? Om alt det der er svært, irriterende, fantastisk og helt unikt og særligt? Bogen lukker os ind i kvindernes hjem og ind i deres familie, og kvinderne deler deres tanker om kærlighed, graviditet, abort, fødsler, kropsopfattelse, køn, karriere, barndom, skilsmisser og andre svære og definerende valg i livet. Bogen rummer mødre og døtre i forskellige faser af livet. Med små børn, teenagere og voksne døtre, der selv er mødre. Medvirkende kvinder: Ane Cortzen, Clara Sofie, Dak Gjørtler Wichangoen, Ditte Okman, Janni Pedersen, Jeanette Ehlers, Julie Agnete Vang, Julie Berthelsen, Karen Ellemann, Katrine Bille, Katrine Foged Thomsen, Liselotte Lyngsø, Liv Utzon, Lone Hertz og Rikke Hørlykke. Om forfatterne Vibe Juul Sannig er uddannet antropolog og fotograf. Hun har flere fotoudstillinger bag sig, har udgivet to børnebøger, 9 måder at få børn på (2021) og 7 måder at spise på (2022 ), og er selv mor til en lille datter. Det er Vibes fascination af moderskabets betydning, der har inspireret til denne bog. Karen Løth Larsen er journalist, lektor, kommunikatør og fotograf. Hun har i mange år arbejdet som tv-journalist i DR og som underviser i journalistik på SDU og Danmarks Medie- og journalisthøjskole. Hun er mor til to voksne sønner og farmor til et helt nyt barnebarn.

DKK 229.00

1

Du må ikke blive væk - Karsten Møller Hansen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Du må ikke blive væk er en rørende, hudløs og hjertevarm brevudveksling mellem to jævnaldrende mænd, forfatteren Tomas Lagermand Lundme og præsten Karsten Møller Hansen. I brevene fortæller de hver især om deres personlige blindgyder og om tro, poesi, musik og håb. Bogens to forfattere har skrevet til hinanden gennem et år, når de har haft brug for at række ud og vide, at de igennem deres ærligheder og særligheder har en ven for altid, både i skriftens og i virkelighedens verden. Først handler deres breve om tvivl, sidenhen om tro. Brevene handler også om Amager på godt og ondt. Om barndommens gader, ungdommens vildveje, poesien i blodet og musikken i højttalerne. Om at finde små huller og sprækker i mørket og få øje på det lys, der skinner igennem, selvom det i ny og næ er svært at se. Om at være stærk ét sted og svag et andet. Om håbet, der altid, til hver en tid og i alle tider, skal være bærende. Sammen med kærligheden. Om forfatterne Karsten Møller Hansen er siden 2006 sognepræst ved Tårnby Kirke på Amager. Tidligere har han været præst på Amager Hospital og Amager Psykiatriske Hospital. Han skriver faste kommentarer i Berlingske Tidende og anmelder bøger i Kristeligt Dagblad. Hans debutbog Det Skal Nok Gå Godt, udkom i 2021. Tomas Lagermand Lundme er opvokset på Amager. Han debuterede i 1998 med romanen Forhud. Siden har han skrevet en lang række bøger for børn, unge og voksne, dramatik til scenen og manuskripter til radiostykker, dokudramaer, film og tv-serier. Han arbejder også som billedkunstner og har været vært på Radio24syv.

DKK 164.00

1

Bålmad for børn - Familien Tram - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Pak en kurv med råvarer, fyld en kasse med brænde, få ungerne i tøjet og drag afsted. Ud i naturen for at lave bålmad. Snobrød og skumfiduser kan være hyggeligt, men der er så meget andet, man også kan lave – og det behøver ikke at være besværligt. Familien Tram bruger bålet som omdrejningspunkt for gode stunder sam men på alle årstider. I Bålmad for børn deler de deres bedste opskrifter på nemme bålretter, som de fleste vil elske. En lille smule forberedelse gør hele forskellen, så det frem for at blive frustrerende og besværligt bliver sjovt, velsmagende og inkluderende, så selv de mindste kan være med. Du finder selvfølgelig de oplagte klassiske opskrifter på pandekager, æbleskiver og chili con carne. Men også nye retter såsom butterchicken, krab belurer, sliders og efterskolewraps. Med hver ret får du en komplet guide til, hvilke råvarer der skal pakkes i madkurven, hvilket udstyr I får brug for, hvordan I bedst bygger og tænder bålet, og selvfølgelig trinfortrin instruktioner til, hvordan I laver retterne. Bålmad for børn er opfølgeren til succeserne Bogen om bålmad og Grøn bålmad af parret Nicolai og Eva Tram. Denne gang har deres to drenge, Finn og Bjørn, også givet en hånd med. Om forfatterne Nicolai Tram har som kok arbejdet på toprestauranter i ind og udland, før han forlod restaurationsbranchen for i stedet at lave tv. Med denne bog markerer han en nyfunden kærlighed til maden og ikke mindst ilden. Eva H. Tram har arbejdet som gastronomisk skribent og redaktør for magasiner og guides i mange år, inden hun nærmest ved et tilfælde samlede kameraet op og lod sin madglæde vitalisere sig i billeder også.

DKK 229.00

1

Stolt - Nicholas Nybro - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Tag med på en inspirerende rejse gennem Danmark i selskab med modedesigner Nicholas Nybro. Turen går til 21 forskellige egne af landet, som har inspireret Nybro til at skabe 21 enestående dragter. Hver enkelt dragt er designerens bud på en nutidig egnsdragt. I denne bog deler Nybro sine tanker og refleksioner og den designproces, der har ført til de færdige værker. Han giver derved et unikt indblik i, hvordan han har fundet inspiration i nærmiljøet og formået at omsætte den til kunstneriske udtryk. Bogen byder ikke kun på ord, men også på et utal af visuelle oplevelser, idet de subtile nuancer, detaljerne og essensen af hvert enkelt værk er rigt dokumenteret gennem Thomas Catos fotos. STOLT er mere end en historie om modedesign og kreativitet. Det er også en beretning om danskerne og dansk identitet, som ligger Nicholas Nybro meget på sinde: “Danskerne er et STOLT folkefærd, og på min rejse har jeg mødt stolthed. Stolthed kan være individuel, stolthed kan være en fællesskabsfølelse, men vi må aldrig få folk til at føle, at de er stolte på en forkert måde.” De 21 byer og egnsdele er Valby, Amager, Ærø, Strynø, Christiania, Svanholm, Sønderborg, Højer, Fanø, Esbjerg, Randers, Aarhus, Roskilde, Vollsmose, Tisvilde, Nykøbing Falster, Herning, Billund, Hirtshals, Aalborg og Nørrebro. Om forfatteren Nicholas Nybro (født 1981) er designer og kendt for at arbejde med mode, design og kunst. Nybro er uddannet fra Designskolen Kolding, har arbejdet på Kunsthøjskolen i Holbæk og undervist på Kunstakademiets Designskole og Den Skandinaviske Designhøjskole. Han har afholdt utallige modeshows og stået for kostumer og scenografi til film, tv og teaterproduktioner i ind- og udland. Derudover kendes Nybro fra sin medvirken i diverse radio- og tvprogrammer, bl.a Er du Sunshine (2019) og Vild med Dans – han var i sæson 2016 den første, der røg ud.

DKK 262.00

1

DIGITAL MARKETING

Mærke

Butik

Pris (EUR)

Streetfood - Sean Pakbaz - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Spis dig til en bedre søvn - Anne Larsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Smagen af rock’n’roll - Den Skaldede Kok - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Min Fantastiske Kogebog - Michael Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Håndkraft - Tine Frellesen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Tyve tinder i Tour de France - Jesper Ralbjerg - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

The Northern Schleswiger Coffee Table - Morten Skærved - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Den skaldede kok - Pia Brixved - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Livskloge Lisbet - Marianne Tofte - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Livskloge Lisbet - Marianne Tofte - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Kål, kartofler og en kold kellerbier - Christian Andersen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Bushcrafthåndværk - Jesper Hede - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Nyttehaven - Bettina Gram - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Folk med begge ben på jorden hænger på træerne - Sigurd Hartkorrn Plaetner - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Dit lys er skabt af dit mørke - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Dit lys er skabt af dit mørke - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Kærlighedsmad - Anne Larsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Derfor er din sårbarhed din største styrke - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Patchwork passion - Emma Lilliendahl Van Rijn - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Kriseparat - Jesper Hede - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Flyt dig - Pia Felding - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

KVINDER, MØDRE, DØTRE - Vibe Juul Sannig - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Du må ikke blive væk - Karsten Møller Hansen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Bålmad for børn - Familien Tram - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Stolt - Nicholas Nybro - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Powered by Cobiro